Βιωματικό Σεμινάριο Παν. Κρήτης: Άγχος και εξεταστική: χρήσιμες οδηγίες επιβίωσης Η νέα δράση του Συμβουλευτικού Κέντρου Φοιτητών του Πανεπιστημίου Κρήτης με τίτλο: "Άγχος και εξεταστική: χρήσιμες οδηγίες επιβίωσης" θα πραγματοποιηθεί 11 & 14 Ιανουαρίου στις 11:30π.μ.
Η νέα δράση του Συμβουλευτικού Κέντρου Φοιτητών του Πανεπιστημίου Κρήτης με τίτλο: "Άγχος και εξεταστική: χρήσιμες οδηγίες επιβίωσης" θα πραγματοποιηθεί 11 & 14 Ιανουαρίου στις 11:30π.μ.
Το βιωματικό σεμινάριο θα είναι διάρκειας 2 ωρών και οι συμμετέχοντες θα μάθουν:
1) να αναγνωρίζουν τα σωματικά συμπτώματα του άγχους και να εντοπίζουν τον φαύλο κύκλο του άγχους,
2) να οργανώνουν τον χρόνο τους αποτελεσματικά και
3) αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης άγχους πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εξεταστική.
Δηλώσεις συμμετοχής: https://docs.google.com/forms/d/1WPl9GtsuejYRGoKRK6cdxYLYOmXBX8zPsIJy5wlDXPo/
Θα διεξάγεται δια ζώσης στον χώρο του ΚΔΑΠ (δίπλα στο Συμβουλευτικό Κέντρο Φοιτητών).
Ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος και θα τηρηθεί απόλυτη σειρά προτεραιότητας.
Δίνεται βεβαίωση συμμετοχής κατόπιν παρακολούθησης.
